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BONO #1 — Tu rutina antiestrés en 7 minutos
Respiración, movimiento y enfoque mental para calmar el sistema nervioso y bajar el cortisol en pocos días.
✨ Reduce el estrés, conoce Cortisol e Insulina y recupera tu energía
📘 “Estrés: el lenguaje silencioso del cuerpo” + 2 bonos prácticos para aplicar hoy mismo y sentir resultados reales.
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BONO #2 — Alimentos que calman el cuerpo y la mente
Lista de alimentos y combinaciones simples para estabilizar insulina, mejorar energía y favorecer el descanso.
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Lo Bien Aprendido
"Estrés: el lenguaje silencioso del cuerpo"
"Estrés: el lenguaje silencioso del cuerpo"
Precio habitual
$12.999,00 ARS
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Preguntas Frecuentes
¿De qué trata este libro?
Este ebook te ayuda a entender cómo el estrés, el cortisol y la insulina influyen en tu cuerpo, tu energía y tus emociones. Vas a aprender a identificar señales de desbalance y aplicar estrategias simples para volver al equilibrio físico y mental.
¿Necesito tener conocimientos previos de salud o nutrición?
No 😊. Está escrito en un lenguaje claro y accesible, para que cualquier persona pueda entender cómo funciona su cuerpo y cómo cuidarlo de manera práctica y consciente.
¿Qué formato tiene el libro?
Es un ebook digital (PDF) que puedes leer desde tu celular, tablet o computadora. Una vez realizada la compra, vas a recibir el acceso inmediato para descargarlo o guardarlo y leerlo cuando quieras.
¿Incluye ejercicios o solo información teórica?
Incluye ambos 🙌. Encontrarás explicaciones profesionales junto con test, ejemplos reales, ejercicios de reflexión y un plan de acción para aplicar lo aprendido en tu día a día.
📌 Nota importante: Este producto digital tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No reemplaza el diagnóstico, tratamiento ni consejo de un profesional de la salud. Ante cualquier duda o síntoma, consultá con un médico.
💬 Garantía y confianza!
Qué pasa si a la hora de la compra no es lo qué esperaba?
Queremos que te sientas segura/o al comprar.
Por eso, tu ebook llega de forma inmediata al completar el pago: vas a recibir un enlace de descarga directo para acceder desde tu celular, tablet o computadora.
Cada material de Lo Bien Aprendido fue creado con respaldo profesional y una mirada humana, para que no sólo aprendas, sino que entiendas y puedas aplicarlo en tu vida real.
💚 Si tu descarga no llega o tienes cualquier inconveniente, puedes escribirnos y te asistimos personalmente hasta que tengas tu material.
✨ Porque creemos en el conocimiento que transforma, no en las compras sin sentido.
¿Y SI ÉSTE NO FUERA EL ÚNICO PUNTO DE PARTIDA? ...
Lo Bien Aprendido es más que un ebook.
Éste contenido forma parte de un espacio dónde la salud física, la salud mental y el crecimiento personal se conectan. En la tienda vas a encontrar otras guías pensadas para acompañarte en distintos momentos y procesos.
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